Sobre mis clases
¡Planifica tu semana conmigo! Cada domingo estrenamos 4 clases nuevas: Full body, Lower body, Upper body y Stretching. ¡Entrena a tu ritmo, cuando quieras y donde quieras!
Mis clases fusionan fuerza y movilidad, el equilibrio perfecto para un cuerpo sano y vital. La fuerza te sostiene, la movilidad te libera. Para mí, la salud es el latido primordial.
Tu cuerpo, tu tesoro para toda la vida. Los resultados físicos florecen al cuidar tu salud.
Entrena porque amas tu cuerpo, no porque lo odias
Soy Mery. Y esta soy yo.
Bailo desde que tengo memoria. Hoy acompaño a mujeres a moverse con amor y conciencia.
He creado este espacio para ti, para que puedas cuidar tu cuerpo sin exigencias, conectar contigo y sentirte libre desde el movimiento.
Elige el ritmo que hoy necesitas
Tú eliges cómo y cuándo. Yo te acompaño.
Puedes acceder a todas mis clases grabadas, con intención y momentos para volver a ti.
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Suscripción MensualIdeal si quieres comenzar sin prisa. Un primer paso suave hacia tu bienestar.
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Suscripción TrimestralPara consolidar tu práctica y convertirla en un hábito amoroso.
PRENSA
INSTYLE
Aplicar la disciplina del baile al entrenamiento es el secreto de esta gallega (Vigo, 1985).
WOMEN'S HEALTH
Ejercicios del método Tracy Anderson para definir abdominales y fortalecer todo tu core con María Alonso
S moda. El País.
Del pelotazo del crossfit al bikram yoga: así cambió nuestra manera de hacer deporte
Activar el físico ahora incluye gestionar el estrés de la mente.
HOLA!
Esta profesional gallega, que trabaja en el centro que la entrenadora Tracy Anderson abrió en Madrid, cuenta entre sus clientes con rostros conocidos como Carmen Jordá y Nieves Álvarez.