Upper Body

Fecha: 03/06/2026

Duración: 43:27 min

Materiales usados:

• Esterilla
• Mancuernas 3 Kg (adapta carga a tu nivel)

Fecha: 20/05/2026

Duración: 36:54 min

Materiales usados:

• Esterilla
• Mancuernes de 3 Kg (adapta carga a tu nivel)

Fecha: 06/05/2026

Duración: 46:52 min

Materiales usados:

• Esterilla
• Mancuernas 3 kg ( adapta carga a tu nivel)

Fecha: 21/04/2026

Duración: 54:19 min

Materiales usados:

• Esterilla
• Banda elástica abierta

Fecha: 04/09/2025

Duración: 47:50

Materiales usados:

• Esterilla
• Mancuernas de 1 a 2 kg